如何去除黄褐斑

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1、不要盲目治疗！把黄褐斑当成一个病来治！2、忌酒！忌辛辣刺激性饮食！3、多饮水！多吃蔬菜、水果！

4、保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗最最重要！心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，甚至导致毁容！

5、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！

6、紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊！宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

7、皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。

8、补充多种维生素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

9、远离有害化学物质！10、远离激素类药物！拒绝“速效祛斑”！11、保持大便通畅！12、多运动！

美国康利莱专家推荐的去斑套装可淡化黑斑、色斑、老年斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑；有效抑制皮肤色素因子生成、排出皮肤深层色素、增进色素代谢；它能深入调理皮肤细胞，给细胞以充足的营养，促进角质层的修复，可改善细纹，美白、祛斑去黄气、均匀肤色，改善肤质，缩小毛孔。让皮肤光滑、细腻、有弹性。

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